外部因素引起的月经不调有哪些?虹桥医院妇科医师介绍，月经不调是一种常见的妇科疾病，对女性的生活和工作造成很大的困扰，除了自身的体质因素外，一些外因也是导致月经不调的罪魁祸首。

　　外部因素引起的月经不调有哪些?

　　一、嗜好酒烟

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　二、起居无度

　　妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　三、过度节食

　　在以瘦为美的审美观念大行其道的现代社会影响下，一些女性为了追求瘦，更瘦，非常瘦，而过度节食，过度节食会造成机体能量摄入不足，使得体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　四、情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调、痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　虹桥医院妇科医师提醒：便秘、滥用药、吸烟等外部因素都会带来月经不调。月经量也会影响生育能力，因此，不得不重视。如果长期月经不调，建议到妇科医院检查就诊，不要耽误了病情。