月经期间喝绿茶会月经不调吗?绿茶对人体健康有着非常重要的作用，不过，事物都有其双面性，再好的食物也会存在一定的饮食禁忌。月经期间喝绿茶会月经不调吗?虹桥医院妇科医师指出，月经期的女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。因此，月经期间女性千万别喝绿茶。

　　绿茶含有丰富的维生素C、维生素K、单宁酸及钾、钙、镁、磷等矿物质和多种抗癌防衰的微量元素，能促进食物消化，具有轻身减肥、增强免疫力、消除疲劳、提神醒脑、预防肿瘤的功效。其保护皮肤光洁白嫩、减少皱纹的作用，尤其受到年轻女性的追捧。但绿茶虽好，却不适合经期女性饮用。

　　虹桥医院妇科医师介绍，茶叶中所含的咖啡因能兴奋神经中枢，使人精神兴奋，它会加重女性痛经、头痛、腰酸等经期反应，而且绿茶属于凉性饮品，中医认为寒凉之品会导致血液凝滞，气血运行不畅，引起小腹疼痛，月经中血块多，或月经量少、闭经、不孕等疾病的发生。

　　经期人体合成血红蛋白的重要元素铁也会流失，因此，建议女性多食用一些富含铁的食物。而茶叶中的鞣酸，会与铁结合成不溶性的盐类，影响身体对铁分子的吸收。而且鞣酸具有收敛的作用，可使肠蠕动减慢，导致大便滞留在肠道，这样常常会加重经期女性容易出现的便秘症状。

　　温馨提示：女性经期是整个生理功能比较脆弱的时期，这一时期的生活、饮食都要值得注意，一旦出现问题那就得不偿失。如果您还有其它方面的问题需要了解，可以通过以下方式与我们的医师取得联系